חרדות לפני החלטות

שלום אני בן 35 ועובד בהייטק,נשוי+2. לאחרונה חיפשתי עבודה וקיבלתי הצעות עם שכר גבוה יותר, אך לא הצלחתי להחליט לעבור, ביום שלפני שהייתי צריך לתת תשובה הייתי נכנס למצב נפשי בלתי נסבל -חוסר תאבון,מצב רוח ירוד,חוסר שינה וכו. טאז שהייתי נותן תשובה שלילית, הכל היה חוזר לנורמל.אותו דבר לגבי קניית דירה-אנו גרים בשכירות,וראינו דירות די טובות בתקציב סביר, ואז ,ביום החתימה אני נכנס לאותו מצב ונאלצים לבטל. איך אני מצליח לצאת מהמצב הזה?