התקף חרדה

שלום דר' מאיר בחודשים האחרונים אני נמצא בצומת דרכים גדולה מאד בחיי, אשתי ואני רכשנו זה לא מכבר דירה חדשה, הדירה בתהליכי בניה ואנו נמצאים בלחץ מבחירת כל הדברים לבית. במקביל - אנו משנים את מקום המגורים שלנו לאזור אחר לגמרי כמו כן, סיימתי לימודי משפטים ואני עומד להתחיל סטג' כאשר אני אמור לעזוב את מקום עבודתי הקבוע ולעבור למקום בו אעשה את הסטג' - גם דבר שמלחיץ אותי מאד כי אני לא יודע מהיהיה וכו' לפעמים קורה לי שאני מרגיש פתאום סתם כך הרגשה של מחנק וצורך "באויר", דפיקות הלב מתגברות מאד, אני מתחיל לרעוד ובקושי מסוגל לעמוד ואף לעיתים מגיע להרגשה כמו שיש לפני שפיכת זרע האם יתכן ואלו התקפי חרדה? האם זה קשור למצב הלחוץ בו אני נמצא בתקופה זו? אם כן - מה עלי לעשות וכיצד עלי להתמודד עם התקפים אלו תודה מראש