פחד קהל
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב, שמי דניאל ואני בן 25, עבודתי הנוכחית דורשת הצגת פרזטציות במתכונת של אחת לשבועיים בערך, לפני כל הצגה קצב דפיקות הלב שלי מואץ, אני מתחיל לרעוד וקולי רועד. הרבה פעמים המילים מתבלבלות ואני מוצא את עצמי נבוך וכועס. שמעתי שקיימת תרופה בשם דרלין אשר עשויה לעזור במצבי לחץ מסוג זה. האם היא אפקטיבית? ישנן אלטרנטיבות אחרות?והאם דרוש מרשם רופא? בתודה מראש,
לקריאה נוספת והעמקה
מצטרף לשאלה. לא יכולתי לתאר זאת טוב יותר.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
18.12.06 | 23:43
הפורום הנוכחי אינו עוסק בתרופות. האלטרנטיבה האחרת, הרלבנטית למצבך, הינה לימוד ותרגול טכניקה ל"הרפיה-עצמית". חפש אינפורמציה תחת כותרת זו, גם בפורום הנוכחי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
