חרדות בהריון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ערב טוב, זהו הריוני השני ובניגוד לראשון, בו הייתי "קולית" ורגועה, עתה אני מוצאת עצמי מלאת פחדים וחרדות בנוגע לבריאות העובר.., החרדות עוברות את ההגיון ואני חוששת מכל מגע עם מכשירים חשמליים, אני חוששת מהקרינה האלקטרו מגנטית..ומוצאת עצמי מתנהגת בטיפשות גמורה. קראתי ואני יודעת שאין למכשירים החשמליים( כגון :מחשב, מדפסת וכו') קרינה מסוג כזה שעלול להזיק לעובר ובכל זאת אינני מצליחה להתנתק מהחרדות. כאחראית חדר מחשב כל פעם שאני נכנסת לחדר מחשב אני מבועתת.., ובטוחה שאני מוקפת "קרינה מזיקה.." , אינני יודעת כיצד להשתחרר מהמחשבות הטורדניות הללו!! אציין כי טרום ההריון תפקדתי כאדם "נורמלי.." ובהחלט ללא פחדים או חרדות כלשהן.., כיצד עוברים את ההריון הזה בשלום..אני כל כך רוצה להנות ממנו במקום לשקוע במחשבות טורדניות שתוקפות אותי בעיקר במקום עבודתי..? אודה על עזרתך ותשובתך המקצועית, בברכה-מיכל.
האם ציפייתך הכתובה ל"תשובה מקצועית", ביודעך שהמשיב אליו פנית הוא איש מקצועי, מעידה אף היא על רגישות חרדתית וצורך מועצם ב"שליטה" ( CONTROL ) ?! דהיינו צורך בוודאות מוחלטת שהכל תקין, הכל יהיה בסדר וכו' וכו'. נראה שתאלצי להמיר את הצורך העז בוודאות בהסתפקות, כמו מרביתנו, בידיעה שעלינו להתנהל , לקוות, להאמין ולתכנן חיינו על פי תחושת "הסתברות". סביר מאד שאין כל יסוד לחששותייך והם אכן זמניים ונובעים מהיותך בהריון ( שני ! ). אם דבריי אינם מספיקים כדי להרגיעך, נסי ה"טיפים" שבראש העמוד משמאל..