חרדה חברתית
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
יש לי בעיה לתקשר עם הסביבה. כשאני צריך לדבר עם אנשים או לפנות למישהו אני נכנס למעין פאניקה ובלבול. כמובן שזה מקשה ביצירת קשרים. לעיתים אני נמנע מלהכנס למקומות הומים. אני יודע שיש קבוצות טיפול למצבים כאלו, אבל הייתי מעדיף שלא להשתתף בהם. השאלה שלי, היא האם טיפול תרופתי יכול לעזור/להקל?
לקריאה נוספת והעמקה
טיפול תרופתי-פסיכיאטרי יכול לעזור, אך עדיף לשלבו, ואולי אף להעדיף, עם טיפול פסיכולוגי-דיירקטיבי ( רצוי בגישת ה- CBT וכד' ). טיפול או סדנא קבוצתיים מאד רלבנטיים לבעייתך, אך אם, כדבריך, זה לא מתאים לך תוכל להסתייע בטיפול פסיכולוגי פרטני.