מיחושים מלחץ?

שלום רב! בת 40 אמא לשלושה ילדים נפלאים.לפני כשנתיים החלו להופיע אצלי מיחושים של חולשה. ליוו אותי תקופה מאוד ארוכה, לפעמים קרה כאשר היתי לפני וסת או נתקפתי ווירוס כלשהו בדרך כלל משהו קשור לבטן. התחושה היתה פתאום מין חולשה כזאת בכל הגוף כאילו ירידת מתח, דפיקות לב מהירות ולאחר מכן עובר כאילו כלום, לסירוגין תחושה של לרוץ "להתפנות" בלגן בבטן. כמובן ערכתי מיליון בדיקות כולל ללב, כיוון שיש לי סיפור של פעימות מוקדמות(לא רציני). לאחר בירור ועסקת מסכנות נראה שקשור ללחץ.זה לא אומר שזה מרגיע אותי.!לאורך השנים לאחר בדיקות וטיפולים קבלתי את עצמי שאני חשה הוא כתוצאה מלחץ חרדה ועוד. עדיין לאחר כמעט שנתיים זה מופיע.בתקופה אחרונה זה מופיע יותר.בלי קשר למשהו, אני מאוד רגישה למצבים שינויים מייד הגוף מגיב בחולשה.צמרמורות דפיקות לב! לא ישנה בלילה.אני מתקפדת היטב אך הראש כל הזמן עסוק מתי זה יקרה שוב וכו'.אני חוששת לנסוע באותו הרבה זמן מפחד שארגיש פתאום חולשה, בכלל קשה לי. סוף שבוע האחרון היה קשה.משהו עובר לי בגוף. כאבי בטן לא נעימים, דפיקות לב מהירות, חולשה כאבים בברכיים בגוף כאילו בעצמות.זה מאוד מתיש, ישר אני אומרת לבעלי הנה משהו רע קורה. עוד שבועיים אני חוגגת 40. אמורה לטוס לספרד עוד חודשיים.אני מאוד חוששת מהטיסה מקום סגור ופחד שתופיע החולשה. אני לא כל כך יודעת מה לעשות. למדתי לחיות עם החולשה למרות שזה מפריע לאיכות החיים, אך הייתי רוצה פתרון אחר. אשמח לקבל עידוד או רעיון אחר מה יכול להיות או מה עלי לעשות מרים