שאלההה

שלום.. מחר יש לי בגרות ותמיד כשאני מגיעה לבגרויות אני ממש לחוצה היד שלי כבר רועדת ואני לא מצילחה להתרכז ואני פתאום שוכחת את כל החומר שלמדתי ואני מנסה להירגע ולהיזכר אבל כלום לא עוזר אני פשוט שוכחת הכלללל בגלל שאני ממש ממש לחוצה ואני מנסה לחשוב חיובי ולצאת מזה אבל אני לא מצליחה ובגלל זה תמיד אני צריכה לגשת גם למועד ב' מה אפשר לעשות?? בבקשהההה זה דחוף ליייי למחררר יש עצות משהו?..