חרדות בראיונות עבודה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני בת 33. נשואה + 1. בעלת שני תארים ראשונים. יש לי המלצות + תעודת הצטיינות בלימודים. בראיונות עבודה אני נתקפת חרדה, קולי רועד, ואני ממש חשה שמנסים להוכיח שאני לא מתאימה. לציין כי אני אדם ביישן ומופנם בסביבה החיצונית, לא עם חברים ובני משפחה. יתכן ולי עצמי יש ביקורת כלפי התאמתי למקצוע שאותו למדתי (בתואר השני במספר). נדמה לי שאני מעבירה את המסר הזה למראיין. יש לי תחושות נחיתות חזקות ביותר. אני אדם נעים הליכות, נראית טוב. ובכל זאת, לעתים מרגישה שמראיין כאילו חודר לי אל תוך הנשמה. כיצד אול להתמודד עם זה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
18.02.07 | 01:02
סביר שחרדתך אינה קשורה ספציפית, בהתאמתך למקצועך, אלא ממקום עמוק ומוקדם יותר. כך או כך תוכלי להעזר ע"י טיפול ממוקד וקצר יחסית, שיתמקד בטכניקות של הרפיה, דמיון מודרך ועיצוב קוגנטיבי ( חשיבתי ).
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
