שנים של לחץ וחרדות

בת 27, הסובלת כבר שנים מבעיות לחץ וחרדה. זה קורה לי בעבודה, במבחנים וגם כאשר אני מכירה גבר, אז אני לחוצה מלדעת היכן הדברים עומדים ולמה הוא לא מתקשר בתחילת היום, למה הוא לא נפגש כל יום. אני יודעת שרואים על פני את הלחצים השרויים בי ואני לא יודעת מאיפה להתחיל כדי לטפל בעצמי.רואים בי את הלחץ בעיקר ברצון להתחתן. אני אשמח לקבל יעוץ, באיך לנהל חיים יותר רגועים, לתת לדברים לקרות. בתודה, רובי