לחץ שמשפיע על חיי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני בת 24 וסובלת מלחץ רב בנושא העבודה, לימודים והחיים בככלל, אני נכנסת בקלות למצבי רוח דכאוניים שגורמים להיות עצבנית ולחוש צורך עז לפרוק את העצבים. אני עומדת להתחיל טיפול אך קצת סקפטית בנושא... מה זה אומר עליי על מצבי הרוח האלו, איזו אישיות יש לי?...
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
20.02.07 | 00:11
כנראה, אישיות רגישה, פגיעה ולחוצה..וברצינות, האמנם את מצפה שעל פי 3 משפטים ניתן יהיה לנתח ולאפיין אישיותך ?! ניתוח אישיותך גם לא משנה לצורך טיפולך העתידי ( אל תהססי.. תפני ותממשי כוונתך לקבל טיפול ). לדעתי המתבססת על נסיוני ונסיון רבים אחרים, טיפול פסיכולוגי חיוני ביותר גם כשאין בעיות של ממש ועל אחת כמה וכמה כשסובלים, כדברייך, ממצבי רוח דכאוניים וכד'.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
