לימודים

שלום רב, אני בת 22 סטודנטית הבעיה שלי זה שאני בן אדם מאוד לחוץ מהבחינה שדבר קטן יכול לגרום לי לדאגות ולחץ.. ושינה לא טובה בלילות מאז שהתחלתי ללמוד אני רק לחוצה והלחץ מתבטא בבכי... כל דבר מדאיג אותי... אמרו לי שהחיים הסטודנטליים אמורים להיות הכי כייפים ואני לא מרגישה ככה... כל דבר מכניס אותי ללחץ ולחרדות אני לא גרה בבית אלא חוזרת בסופשים שזה עוד משהו שמקשה עליי העובדה שאני מרגישה לבד שם למרות שזה לא ככה והכול מצטבר... ניסיתי רגיעון וזה לא עזר... מה עוד אני יכולה לעשות? תודה ויום טוב