חולשה ולחץ

שלום אני אמא ל3 ילדים בת 38.הורי נפתרו כשהייתי צעירה אחד מהתקף לב ואמי מגידול בראש.עניין זה מלווה אותי מאז ומתמיד.בכלל חרדה למחלות או כאשר איני מבינה מה קורהבמצב שיש לי תופעות מוזרות. יש לי מזה כ18 שנה צניחת מסתם.קפיצות בלב.במשך השנים התיעצתי עם רופאים מיליון בדיקות קרדיולוגיות וכו'.הגעתי פעמיים למיון.בסופו של דבר גם לאחר טיפול יעוץ פסיכולוגי התגברתי ולמדתי לחיות עם התופעה שהלב מדי פעם מאבד את קצבו הרגיל.אני שנה אחרי לידה. מנהלת הבטחת איכות במפעל פעילה חברתית בקבוצי.לאחרונה כ3 שבועות אני לחוצה מאוד עקב כמה בעיות . לפני שבועיים בזמן שהיתה לי מגרנה ,סובלת שנים נטלתי תרופה זו הפעם השנייה. רלרט אחרי 20 דקות הרגשתי לחץ מןזר בראש וחולשה איומה פעם אחרי פעם בכל הגוף זה היה מאוד לא נעים. סגרנו עם רופא המשפחה שזה עקבהתרופה. לאחר כמה ימים בערב חג הרגשתי שוב לא טוב .על הבוקר בזמן א.בוקר.נבהלתי התחלתי לרעוד בכל גופי.חשבתי שחתפתי וירוס שמסתובב בקבוץ.אך הוירוס הזה בבטן הגיע לאחר יומיים לכל המשפחה.מאז בשבוע האחרון כמעט יום יום הרגשה של לחץ בראש כאילו משהו נתפס ואז חולשה לא נעימה רגעית בגב ראש בכל הגוף.בזמן בדיקה אצל רופא משפחה הנפלא שלי לחץ הדם היה תקין הוא טען שמצבי הכללי טוב..מאוד מבהיל אותי כל העניין.איני מצליחה להשתלט על הפחד בוכה הרבה מתה מפחד.ביום שני ערכו לי CT ראש לפי המלצת ניורולוג על מנת לשלול..עדיין לא קבלנו תשובה אך הרופא כמעט בטוח שאין לי כלום.האחות טוענת שאני בסטרס אטומי לחץ שהוא מוכר לי והגוף שלי ככה מגיב.אם היה משהו אחר בלב או כל דברהיו כברעולים על משהו. איני מתעלפת או דומה. גם לא מסוחררת.לפעמים מופיה צביתה בלברגעית.משתדלת להמשיך לתפקד.המיחוש ותחושת החולשה, הזה בראש ללא כאב מופיע בכל מיני שעות בוקר ערב אחה"צ.ערכו לי בדיקת סוכר הכל תקין מייד אחרי שזה קורה לי.אומרים לי שלא מרגישים עלי כי איני נהיית חיוורת או דומה.אני מיושת אין לי כוחות להתחיל להפיג את החרדה ולסלקה ממני.זכור את החרדה מות הורי ומחלותיהם. עזור לי תן עצה.בדיקות דם ערכו לי לפני חודשיים על כן הרופא לא חושב שזה כיוון.חוץ מכולסטרול שאני מטופלת מזה 3 חודשים.

מכל שתארת אני מבינה מספר דברים: האחד, שאת מכירה בכך שגופך מגיב לחרדה ולחץ בסימפטומים שונים. השני, שכבר היית ביעוץ פסיכולוגי בעבר שסייע לך להתמודד עם מצב חרדתי הקשור לתופעה שמתרחשת בליבך. הטיפול סייע בידך בעבר. השלישי - נערכות לך בדיקות רפואיות שחלק מתוצאותיהן טרם קיבלת. ממליצה לך ראשית לסיים ולחכות לתוצאות הבדיקות על מנת לשלול כל בעיה רפואית אפשרית. לאחר שהכל ישלל, חשוב כי תלכי בדרך המוכרת שעזרה לך בעבר להפחית חרדה - קרי לפנות לטיפול פסיכולוגי שיסייע להתמודד עם אותה חרדה המתבטאת בגופך. ממליצה על טיפול בחום. נסי בינתיים לעסוק בפעילויות שאת אוהבת לעשות על מנת להסיח דעתך כמה שניתן ממחשבות מטרידות (סרט, ספר, הליכה, חברות וכיוצ"ב). שיעבור בשלום וברגיעה, טל.