קושי בנשימה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב, אני בחורה בת 30 נשואה+ אחרי הלידה האחרונה שלי נכנסתי לחרדות שהתבטאו בסחרחורות וכאב ראש. עשיתי את כל הבדיקות עד שהרופאה המליצה לי על 'פאקסט' וזה עזר וכל החרדות והסחרחורות נעלמו. לפני שבועיים הופיע לי קושי בנשימה( אני צריכה כל פעם לקחת נשימה עמוקה כי אני מרגישה שאין לי אויר לנשום וכבר כואב לי בחזה). הייתי אצל רופאת המשפחה היא בדקה לי ראות ולב וגם בדיקת חמצן בגוף והכל היה תקין . יכול להיות שזה מחרדות? כי הפסקתי לפני חודשיים על דעת עצמי לקחת את הכדורים. האים אני צריכה לחזור לכדורים וזה תופעות של חרדות?
גם אני באותו טיפול ושזה חזר לך זאת הסעבה תמשיכי לקחת וחיות חים טובים יותר עם זה אני לוקחת כבר 5 שניים וגם שמפסיקה זה קורה לי ועם להפסיק אז בהדרגה במינון
לענת וזיוה, עדיף ורצוי לנסות טיפול פסיכולוגי-ממוקד. בד"כ, למעט במצבי חרדה קשים וממושכים, עדיף לנסות תחילה טיפול פסיכולוגי ממוקד ( בגישה התנהגותית-חשיבתית ). גם אם זה לא יספיק ויהיה הכרח בתרופות, רצוי לשלב הטיפול התרופתי, עם טיפול פסיכולוגי. זה מגדיל, לרוב, הסיכוי למניעה או צמצום תופעת הנסיגה כש"יורדים" מהתרופות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
