8 שנים של חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני כבר באמת לא יודעת מה לעשות עם עצמי ! אני בת 14 .. וכשהייתי בת 6 ראיתי סרט שהפחיד אותי מאוד , על איזה רוצח שהתעלל בנשים ודברים כאלה .. ומאז אני פשוט מתה מפחד ... שאני רואה בחדשות משהוא דומה אני מפחדת מכול אחד שעובר לידי .. אני מפחדת לחשוב על זה כדי שזה לא יקרה לי אני מפחדת להישאר לבד בחדר או בסלון לפעמים .. גם אם ההורים שלי בבית בחדר לידי , שאני מתעוררת בלילה אני מפחדת מאווד אז אני ניכנסת מתחת לשמיכה כי אני מפחדת לצאת מהמיטה אפילו , ואני לא יודעת אם זה ממש קשור אבל לפעמים אני ניחקנת ניהיה לי קשה לנשום ונהיה לי קצב פעימות לב מואץ , והלכתי לרופא ועשו לי בדיקות וצילומים ואמרו לי שהכול תקין ובסדר ואני ממש לא יודעת מה לעשות עם עצמי כי אי אפשר לחיות ככה בפחד
מצער לשמוע עד כמה את סובלת. גם אם הסברך נכון..( לא הכרחי ), חשוב שתשתפי את הורייך והיועצת בבית ספרך והם כבר יעזרו לך להגיע ליעוץ פסיכולוגי מתאים. אני מופתע מכך שלא עשית זאת עד עכשיו. בכל מקרה אפשר לעזור לך ובמהירות. חבל ואין כל סיבה שתמשיכי ותסבלי מהפחדים שאת מתארת. אם משהו לא ברור בדבריי, או שתזדקקי לעזרה נוספת, בנדון, את יכולה לטלפן אליי ( 054-7549898 ) ואשתדל לכוונך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
