חרדה לאחר אירוע בלב
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
כיצד אפשר להפחית חרדה לאחר אירוע לב? חשבתי לעשות מנוי בחברות כמו נטלי או שחל אך אני לא בטוח אם החרדות שלי הם רק כתוצאה מהאירוע או שזה עניין נפשי שיבור.
כמובן שחרדה מושפעת בין היתר ממצב נפשי אבל אם אתה באמת מרגיש שמנוי בחברה רפואית יעזור לך הייתי ממליץ לך כן לעשות. אני לא מכיר את חברת נטלי אבל להורים שלי בבית יש מכשיר של שחל שבמקרה הצורך מחבר אותם ישר למוקד שמוציא נתוני אק"ג ולחץ דם כך שהם תמיד עצמאיים ומקבלים שירות מאחראית המוקד. למזלנו לא נזקקנו עד היום לניידת אך בהקשר לשאלתך אני מניח שהיכולת לקבל אינפורמציה מיידית ממומחי שחל על מצב המדדים שלהם מרגיע אותם במקום להגביר את החשש מאירוע לב.
גם אם חרדתך נובעת מרגישות אישיותית, סביר שחיבורך..לשירות הבקרה והתמיכה של נטלי או שחל וכד' ולו לתקופת מה עשוי בהחלט לעזור ולהקנות לך תחושה של בטחון. יחד עם זאת, אם לא תחוש הקלה בחרדתך, כדאי יהיה לשקול פניה ליעוץ מקצועי-פסיכולוגי, או להצטרף לקבוצת תמיכה של אנשים שעברו אירועים "לבביים". תוכל לברר במכון הלב, בו טופלת, לגבי קבוצות רלבנטיות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
