טראומה מילדות

שלום רב! אני בת 26 ובגיל 4 חוויתי טראומה. היתי עדה לפריצה של גנבים בלילה בביתי. אני זוכרת את זה כל כך בבירור. זה היה בערך שעה 04:00 בבוקר. אני ההיתי ישנה במיטתי בחדר די חשוך וכאשר אני שוכבת על גבי אני שומעת לקולות משונים בחדר. בשלב הראשון אני זוכרת שהתרוממתי ממיטתי כדי לראות במה מדובר. ראיתי דמות של גבר עם הגב אלי מחטט לנו בארון בגדים. כולי נתקפתי פחד וקפאון פיסי. אני זוכרת כילדה בת ארבע הבנתי שעלי להמשיך להעמיד פני ישנה, כי חששתי למה שעלול לקרות. הסתובבתי עם הגב על הצד לכיוון הקיר, בעודי מנסה להמשיך לישון כאילו דבר לא השתנה. אני אומרת לעצמי"תנסי לישון ואל תזוזי שלא ישימו לב". בבוקר אימי התעוררה והבחינה כי כל החפצים בבית על הרצפה ואז התעוררתי והבנתי שזה לא היה דימיון. ברצוני לציין כי בעקבות הטראומה הזו אני עד היום סובלת מחשש לישון. אני תמיד בודקת את כל החלונות והדלתות שבבית נעולים הרמטית. אני מתעוררת לכל רחש קל בבית(גם של פעולת המקרר). גם בלילה אני הוזה שהתרחיש חוזר על עצמו ,ושוב אותם תסמינים פיסים חוזרים. אני לא מצליחה לישון כמו שצריך. ברצוני לציין כי מאז לא עברתי טיפול פסכילוגי אחרי הטראומה. כנראה שהיא עד היום רודפת אותי. ברצוני לדעת שם של מטפל באזור ת"א. האם יש דרך שאיתה אוכל להתגבר על הפחדים והחרדות הנשנות. בסה"כ החיים שלי ביום יום הם נורמלים. כאשר אני נמצאת בעיקר לבד בבית, או שאני יוצאת בחשכה אני חוששת שמישהו נמצא מאחורי. אנא עיזרו לי, אין לי לילות.

אני חושבת שכדאי לך לעבור טיפול מיידי וממוקד לטראומה שעברת. אני יכולה לספר לך על נסיוני בענין ולהמליץ לך מה לעשות.כתובתי: [email protected].