הסתגרות והמנעות משינוי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, יש לי חבר מזה כמה חודשים ולאחרונה הבחנתי אצלו בסימנים מוזרים למנייהם, לדוגמא: כל החברים שלו נסעו לכל מני מקומות בחו"ל כמו רוב האנשים בגילנו (22-23) והוא חשב לא פעם לננסוע בעצמו אבל התחרט או ביטל ברגע האחרון הוא עשה כבר ויזה לארה"ב ולאוסטרליה ואפילו קנה פעם כרטיס טיסה אבל ביטל בסוף, ניסיתי לשכנע אותו לנסוע איתי למזרח אך ללא הועיל , הוא גם אמר לי שבזמן האחרון אין לו כוח לכלום הכל נראה לו משעמם וכשהו עושה משהו כמו לצאת לבלות וכו.. הוא מחכה שזה יסתיים ולרוב הוא לא כל כך נהנה, שאלתי אותו אם לדעתו מדובר בסוג של דיכאון אבל הוא השיב שלא נראה לו זה פשוט חוסר חשק, ירידה בשמחת החיים. אני לא רוצה להשאיר אותו ככה בארץ לבד כי אם זה תלוי בו הוא ישאר באותה עבודה מסכנה לנצח, ואני מפחדת שזה יתפתח לדיכאון. יעצתי לו לפנות לדבר עם איש מקצוע , אבל הייתי רוצה יעוץ בעינין וכן אם ואיך אני אוכל לעזור לו.
עצתך שיפנה "לדבר עם איש מקצוע", נראית כנכונה ומתאימה ביותר. לאיזה "יעוץ נוסף בענין" , את מצפה ? שאלי שאלה ספיציפית ובמידת האפשר, אשמח להשיב. כאמצעי לעודדו לפנות ליעוץ המתאים, תוכלי להציע לו להצטרף אליו לפגישה הראשונה ולשתף את היועץ בהתרשמותך וחששך שלך..