שנים של חרדה ודיכאון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני סובל מחרדה ודיכאון משנת 1994. אני מטופל בשנים האחרונות בכדור רסיטל 20 מ"ג. הפסיכולוגית שלי חושבת שאני למעשה סובל רק מחרדה אבל יש לי המון מחשבות אובדניות. כיצד ניתן לאבחן את הנושא באופן מדוייק יותר? אילן
שלום לך! האם אתה יודע באיזה שיטה עובדת הפסיכולוגית שלך? השיטה להתמודד עם חרדה ודכאון היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי. ממליצה לך לנסות, מנסיוני כמטפלת זה עובד. מאחלת לך החלמה .
עקרונית וקלינית יש קשר בין השניים. אבחנה מדויקת, מחייבת בדיקה קלינית מלאה ומפורטת של גורם מקצועי כמו פסיכולוג קליני או פסיכיאטר. אם יש לך השגות או ספקות לגבי הטיפול הניתן לך (מזה שנים רבות) והתאמתו לאבחנתך המשוערת, התיעץ עם הפסיכולוגית שלך לגבי "דעה נוספת" של פסיכיאטר נוסף. אמנם כדברי רוני לעיל, CBT הינה שיטת טיפול רלבנטית ויעילה אלא שההחלטה על הטיפול המועדף בשבילך מן הראוי שתעשה ע"י הגורם המקצועי אליו פנית ( תפנה ) לטיפול.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
