חרדות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
לפני 4 שנים קיבלתי את ההתקף הראשון של חרדה ,לאחר ששלתי כל מצב בריאותי עברתי כל בדיקה אפשרית ,מאותו היום אני סובלת מחרדות בשנה האחרונה פחות אבל אני מפחדת עדיין לנהוג לבד או ללכת מהבית לבד שלא תבוא לי שוב פעם חרדה ,מאז לא יצאתי לבד מהבית ,אני בחורה צעירה בת 25 וחצי .יש תיקווה שהחרדות האלה יעלמו ,אני לא לוקחת כדורים וגם לא רוצה לקחת. היו לי חרדות מאוד קשות רעד,סחרחורות ,קשיי נשימה ותחושת עילפון, תעזרו לי בבקשה לצאת מהצב הזה
ראי בבקשה מה כתבתי בעניין זה לבחורה שכתבה מחלה או חרדה
כמובן שיש תקווה שחרדותייך ייעלמו, בעיקר אם תקבלי עזרה מקצועית. יתכן ואף סביר שטיפול פסיכולוגי יעזור לך, ללא צורך בתרופות. מאידך, גם אם יתברר שיש צורך בהשלמה תרופתית, קרוב לודאי שזה יהיה לתקופה קצרה ואין כל נזק בנטילתן ע"פ הנחיות של רופא. חבל להזניח ולסבול. מן הראוי שתפני לפסיכולוג מתאים ותקלי על עצמך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
