חרדת בריאות

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

10/05/2007 | 13:09 | מאת: נועה

שלום, אני בת 27 , נשואה. אני קוראת בפורום ורואה מכתבים מהמון אנשים שמרגישים מה שאני מרגישה. באיזהשהוא מקום זה מעודד, באיזה שהוא מקום מפחיד מאוד כי אין לזה סוף... אני מאוד פוחדת ממחלותושלא יקרה לי משהו, כל הזמן אני סובלת מסיפטום כזה או אחר ונרגעת רק אחרי שאני עושה בדיקות ואומרים לי תקין.העניין הוא שהסמפטומים שלי מתחלפים כל הזמן והבדיקות לא נגמרות. חששתי מאוד מהתקפי לב, היו לי כאבים בחזה וביד שמאל ולכן ישר עשיתי את כל הבדיקות ללב והכל תקין.ברגע שידעתי שתקין כבר לא כואב לי, והכאב התחלף להקאות, מהקאות התחלף לקשיי נשימה, מקשיי נשימה התחלף לתחושות של נימולים .( כל הזמן התחלף לאחר בדיקות ורופאים), עכשיו לפי הסימפטום הנוכחי אני צריכה לעבור הדמיית מוח?? אין מצב שאני אצליח לעשות את כל הבדיקות שיש בעולם, מצד שני אני לא רוצה להתעלם מהכאבים ולא להיבדק, כי אם זה כן משהו.הספק הזה משגע אותי... מה עושים? אני מתחילה מחר טיפול פסיכולוגי- קוגנטיבי התנהגותי- אבל אני לא רגועה כי הפסיכולוג הוא לא רופא ולא יעשה לי בדיקות, אז איך ארגע?? אני יודעת שזה חרדה, אבל תמיד יש לי את הספק בראש שאומר לי שהפעם זה לא חרדה ושצריך ללכת להיבדק. נא עזרה.

לקריאה נוספת והעמקה
10/05/2007 | 15:01 | מאת: לי

עד שד"ר נעמן יענה לנו, אני כל כך מזדהה עם כל מילה שכתבת נכון שצרת רבים חצי נחמה לא עוזרת במקרה הזה אך כמו שאמרת במקרה הזה נוכחתי שיש אנשים נוספים עם אותם בעיות וזה מקל קצת אצלי הבעיה העיקרית היא לעשות את הבדיקות לפני כשנתיים עשיתי בדיקות מקיפות כולל CT בטן ושללו הכל היום המצב הוא כזה שיש לי לחץ נוראי בראש ואין לי אומץ ללכת לבדוק כי כמו שאמרת נמאס כבר לחיות כך כי אלו לא חיים מאחלת לכולנו נחת רוח ושנדע לצאת מזה מבלי להשתגע

לנועה, לי, אברהם וכד'..טיפול CBT, יעיל מאד לחרדות. תבורכי נועה על החלטתך לפנות לעזרה פסיכולוגית -מקצועית. האחרים מוזמנים ללכת בדרכה. כל ההערכות והחששות מבוססים, בסופו של דבר, על הסתברויות. לאחר שעברתם בדיקות רפואיות בסיסיות, השוללות גורם מזוהה אורגני-ביולוגי לכאבים והחרדות מהם אתם סובלים, סביר, ברמת הסתברות גבוהה ביותר, שמדובר ב"היפוכונדריה" ( פחד פסיכולוגי מוגזם ממחלות )והדרך לטפל בה זה על ידי טיפול פסיכולוגי ( בד"כ מומלץ בגישת ה- CBT ) ובמקרים קשים יותר בשילוב עם תרופות, הניתנו ע"י רופא המשפחה, או פסיכיאטר.

17/05/2007 | 16:21 | מאת: חנה1

שלום לך כפי שאני זוכרת אתה מעביר שיחות טיפול קוגנטיבי תכתוב לי בבקשה איך זה נעשה ומ"ס טלפון תודה

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה