תסמינים של מתח עצבנות חרדה או דיכאון

שלום רב אני בן 35 עברתי תקופה קשה בעבודה ביחסים עם המזכירות והמנהל החדש. בעבודה היתה ביקורקטיה כל יום בעבודה חשתי מתח בראש ברקות וגם כאבי ראש אחורי בצוואר וזה הצטבר עד למצב יותר גרוע צריבה בראש קרקפת וצריבה בצוואר וכתפים והזרועות לעתים נימלול באצבעות עשיתי סדרת בדיקות נוירולוגית ואורטופדית כולל CT מוח ועמןד השדרה וצוואר וכן עשיתי EEG פעמיים אחד תקינה והשניה היתה בעיה קטנה שבסה"כ תקינה תודה לאל. המליצו לעשות פיזותרפיה ולקחת כדור אלטרול ל10 ימים להתרגעות. כעת אני מרגיש קצת כאבי צוואר חלודה והכדורים עזרו לישון טוב יותר. יש לי תסמינים כאשר אני הולך לישון מרגיש פעימות של גלים בראש כאילו אני שט בגלים ולפעמים תגובה תזוזה מהירה בראש למטה האם זה נורמלי למצבי ? בנוסף כאשר אני צופה בTV אני מרגיש שאני בוהה קצת יחד עם הרגשה בחילה או דיכאונית . אני משתדל לצאת ממחשבות של חרדות וכד' וזה באמת עוזר ואז חוזר יכול להיות שזה יקח זמו. אני חרד במיוחד לתסמיני הפרעת שינה ותחושת צפיה בTV או מחשב? האם הם מתאימים לתסמיני חרדה או דיכאון? תודה רבה