אני לא בטוח שזה הפורום הנכון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
פוטרתי מעבודה לפני פסח. חיפשתי עבודות. שריתי במצב נפשי קשה מאוד. לקחתי ללב. היו לי מחוייבויות. הגעתי לפת לחם. דאגתי מאוד. התהפכתי במיטה כל לילה. היום ב"ה מצאתי עבודה טובה כמו שאני אוהב . שאלתי: אני לא רוצה לקוות יחד עם זאת אני משער שמתישהו בחיי המשבר הזה יעלה לי ביוקר. אולי לחץ דם אולי כולסטרול לא יודע.. מה אני יכול לעשות כדי לצמצם את הנזק? או למנוע? חוץ מספורט. אנא עיזרו. היום אני כבר לא בלחץ כלל. השאלה יותר מסובכת כשבעבר לקחתי רסיטל בעבור כאבי בטן איומים שלא מצאו להם סיבה. לפני חודש ע"מ למנוע את הנזק המדובר מיוזמתי לקחתי רסיטל. בתקווה שזה יעזור ימנע כל מיני מחלות בעתיד. אנא עזרה. מאיר
מאיר, אין כל סיבה לחשוש מסיבוכים עתידיים. מרבית האנשים עוברים תקופות משבריות ולרוב, לאחר שהן עוברות, זה לא משפיע כלל על העתיד. אדרבא, התגברות על משבר, עשויה לחזק ולשפר החוסן הנפשי. האם אתה חושש ממשהו שלא שיתפת אותנו לגביו ?!
האם יש טעם לבצע בדיקות דם? או לחץ דם? הייתי המצב נפשי ירוד מאוד ומה דעתך על זה שחזרתי לרסיטל כדי למנוע סיבוכים עתידיים? תודה. מאיר