דכאון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אני בת 43. בשבועות האחרונים אני מרגישה שאני נמצאת בדכאון. אני מדוכדכת עצבנית עייפה מאוד ומחפשת הזדמנויות לישון, אני חסרת אנרגיה. אינני מחייכת ובעלי וילדי לא מבינים מה קורה איתי. אני רגילה לפעילות גופנית 3-4 פעמים בשבוע אבל בשבועות האחרונים אין לי חשק ומצב רוח לזה. אני ידועה כאישה לבבית וחייכנית אבל בתקופה האחרונה אני נמצאת ב"דאון".אני חייבת להודות שאין שום סיבה רציונאלית שארגיש כך, יש לי בעל וילדים מקסימים ואוהבים ואני חוששת לאכזב אותם. שאלתי היא מה עלי לעשות, האם אני צריכה לפנות לטיפול או אולי לחכות שה יעבור??? אני מיואשת מהמצב, ממתינה לתשובה.
ע"פ תיאורך, נראה שמדובר במצב דכאוני, אך יש..צורך ביותר אינפורמציה ( כמו : משך, שכיחות, עוצמה וההקשר של הופעת הסימפטומים.. ) כדי לבסס אבחנה ממשית. יתכן ויש לקוות, שמדובר בתגובה דכאונית חולפת, העשויה להשתפר מעצמה עם תמיכה מצד אוהבייך, פעילויות מספקות, פעילות גופנית וכד'. אם זה נמשך כבר מספר שבועות, ללא הקלה או הטבה, מן הראוי להסתיע בפסיכולוג קליני.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
