מצוקה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום ד''ר נעמן כבר שנים שאני סובלת מדכאונות וחרדות לפעמים יש לי כזאת מועקה שאני מרגישה שאני עומדת להחנק גיליתי שכשאני שותה שכל המועקה הזאת נעלמת אני יודעת שאם הייתי מצליחה לבכות הייתי מרגישה הקלה מאוד גדולה מה אני יכולה לעשות כדי שאוכל לבכות ולהשתחרר מהמועקות הללו?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
04.06.07 | 23:33
אם כוונתך לשתיית אלכוהול כגורם מרגיע, הרי שזה..אולי פתרון והקלה לזמן קצר, אך בהחלט עלול להיות בעיה קשה לטווח ארוך. סביר שבכי יתרום לתחושה של הקלה אך מסופקני אם זה יפתור את הדכאונות והחרדות מהם את סובלת. לשם פתרון של בעיות אילו תצטרכי לפנות לטיפול מקצועי-פסיכולוגי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
