חוסר בטחון עצמי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אני בת 18.8 ויש לי חוסר בטחון עצמי מאז גיל ההתפתחות שלי גיל 11 זה מתאפיין שמהגיל הזה אני מתביישת וחרדה מאנשים -זרים קרובים חברות לא יוצאת מהבית סיימתי לאחרונה תיכון 2006 ומאז אני בבית כבר חצי שנה מחפשת עבודה אבל לא מוצאת וחלק הגדול מזה שאני מפחדת לחפש להתעניין להתקשר ללכת לראיון אני מאוד חרוצה וברגע שאני מכירה אנשים אני לא מפחדת ואני "נורמלית" אני מאוד רוצה לצאת ולא לפחד ולהיות חסרת בטחון יש לי גם פחד מנהיגה -הוצאתי רשיון אבל לא נוהגת האם זה יעבור לי? אני כבר אחרי גיל ההתבגרות מעל 18 יש לציין שלפני גיל ההתבגרות" לא הייתי ככה בכלל איזה טיפול עצמי בבית אני יכולה לעשות? תודה
רחלי,צר לי,אך אני חושש שטיפול עצמי בבית,לא יספיק.. סביר שיהיה צורך ביעוץ/טיפול מקצועי של פסיכולוג/ית, כדי להתמודד עם קשייך. הטיפול יכול להיות בהחלט קצר וממוקד. את זכאית לפנות ולקבל עזרה גם מקופת החולים אליה את שייכת.
שלום אבל שאלתי היא האם זה יכול לעבור? אולי זה רק גיל ההתבגרות וזהו? כי לפניכם לא הייתי ככה אני אחרי 18 אז יכול להיות שגיל ההתבגרות שלי הוא עוד קצת?
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
