אי שקט

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

26/06/2007 | 15:47 | מאת: בר

אני סובלת הרבה פעמים מתחושה של כאבים בחזה-בצד שמאל שנובעים מלחץ ועצבים שאני מפתחת בעיקר בחיק המשפחה-כשהבית מבולגן-כשהילדים לא הולכים לישון בזמן-כשבעלי מתנהג באדישות ואני עצבנית-כשאנחנו מאחרים וכו",זה ממש הופך להיות כאב מוחשי ופיזי שחולף רק כשהכל מסתדר,בטח שזה לא נורמלי,מה אפשר לעשות?

בר, עלייך להתייעץ תחילה עם רופא המשפחה, לשלילת גורם אורגני -פיזיולגי לסימפטומים שאת מתארת. עקרונית, סביר שתגובתך הינה ביטוי למתח ריגשי בלבד, אך, כאמור, חשוב קודם כל לשלול סיבה אפשרית אחרת מה גם שמתח ריגשי ( ללא תלות בסיבה ) עלול להחריף בעיה רפואית קיימת. לענין המתחים ביחסים במשפחה, מן הראוי לפנות ליעוץ משפחתי, או בעיקר זוגי כדי לשפר ולטפל בבעיות הגורמות לך למתח נפשי וכד'.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה