בן 16
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
מתלונן על שינה לא מרעננת, מתלונן על עייפות, נוטה מעט לחרדות, רגיש ונעלב בקלות. איך לאבחן ולטפל?
לדעתי, לפני שפונים לפסיכולוג , כדאי לשלול בעיות רפואיות., אם בנושא של הפרעות שינה ו/או בעיית העייפות. במידה ולא קיימות, אפשר לפנות הלאה.
לרוזה, אימו של בן ה- 16, תיאורך תואם תגובות של "גיל ההתבגרות", על סערותיו ותנודותיו, המעצימות גם חרדה, רגישות, עצבנות וכד'.. ולכן, סביר שבחלוף הזמן ויחס מתאים מצידכם ( אמפטיה, הכלה וגבולות ), התגובות תחלשנה ואף תעלמנה. כמו כל סימפטום אחר ראוי וניתן להעריך זאת במושגים של "מה-נשמ"ע" : = מה ה- "נסיבות", "שכיחות", "משך", ו-"עוצמה", של הסימפטום. ככל שזה נראה חריג בעוצמתו ושכיחותו ואף גורם לפגיעה תפקודית או סבל ריגשי ניכר, עלול שמדובר בבעיה החורגת מהטווח הסביר של גיל ההתבגרות ואז כנראה שיהיה צורך בפניה לגורם מקצועי.