חרדה ודיכאון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני סבלתי לפני 15 שנה מחרדה והתקפי חרדה שנעלמו כעבור שנה ללא שום טיפול ומאז חיי היו נורמליים. לפני כשנה שוב חזרו לי התקפי החרדה והחרדה אפילו בצורה יותר קשה מהעבר ומצב זה גרם לי לדכאון כמובן בגלל אי היכולת לתפקד כל הזמן במיטה ובוכה הרבה מה שהכי מלחיץ אותי זה ההרגשות הפיזיות שאני מרגישה כמו : סחרחורות חוסר שיווי משקל בגוף חולשה וכמובן הפחד לקום מהמיטה שמא יקרה לי משהו חלילה אני מטופלת בטיפול תרופתי וטיפול פסילוגי שעוזר לי מעט אבל עדיין אני לא מרגישה טוב כמו בעבר כפי שהיתי רוצה להרגיש. מה שהכי מעציב אותי זה שאני לא נהנית מדברים שהיתי נהנית בעבר והחיים שלי משעממים ושאני אצטרך לקחת את התרופה כי מצב זה יכול לחזור. אני אבדתי את שמחת החיים בגלל מצב זה שכל חיי אני חיה עם הפחדים מבקשת שתעזרו לי איך להתמודד אם מצב נוראי זה ?
אורלי, נראה שאת בידיים מקצועיות טובות, אלא שזה..עלול לקחת קצת זמן. אין לי ספק שהשילוב של טיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי שאת מקבלת יביא לשיפור די בהקדם. הן את עצמך מציינת ויודעת שלפני כ-15 שנים, יצאת ממצב דומה, ללא טיפול וללא עזרה מקצועית. למרות הסבל והקושי, נסי ככל שתוכלי "לפעול נגד הנטיה". כלומר נסי שלא להתכנס, להתרחק, להמנע ולהשתבלל. אדרבא ולמרות הקושי הרב, הפגשי עם משפחה וחברים תומכים, צאי, בלי, עשי ספורט ( מאד מומלץ ! ) וההקלה והשיפור יבואו !
ד"ר אני קורה את התגובות שלך ואתה ממש עושה מצוות רבות אני מחזק אותך ומברך אותך בכל טוב ושתמשיך לעזור לאנשים אתה ממש מציל חיים שתדע לך י ש ר ------ כ ח ! ! !
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
