לחץ

קראתי על בחורה בפורום שנמצאת כל הזמן בלחץ, גם אני כזו. כל דבר גורם לי ללחץ ומתח. אם הבנות שלי לא מרגישות טוב אני בחרדה אפילו אם זה רק חום אני פשוט יוצא מדעתי. ברור לי שזה לא מצב נורמלי ואני רואה שחברות שלי לוקחות את המצבים הללו אחרת לגמרי. אמא שלי אומרת לי כל הזמן שאין לי איכות חיים , שאני הורסת לעצמי את החיים עם הדאגנות הזו. הייתי מעוניינת לשנות זאת אצלי אך לא ניראה לי שפסיכולוג יוכל לעזור במקרה כזה אלא רק פסיכיאטר. מה דעתך? אני מאיזור חיפה, אם יש משהו שתוכל להמליץ לי עליו אם זו קבוצה כמו השתלמות בנושא לחץ או פסיכולוג או אם גם לדעתך זה מצריך טיפול תרופתי אשמח לשמוע. תודה יעל