פחדים שפורצים בעת לחץ
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר שלום רב, מאז ומתמיד אני חיה בפחד משדים ורוחות עקב כך שאני מאמינה בקיומם ומאמינה ביכולתם לפגוע בי. מאז ומתמיד אני מדחיקה את הפחד ואף מנסה להתמודד עימו - אך ללא הצלחה מרובה מאחר והוא עדיין קיים. כעת אני סטודנטית וכתוצאה מלחץ הבחינות אני מודעת יותר לפחדיי ולא רגועה. הדבר מתבטא בכך שאיני מצליחה להירדם בלילות ופשוט חרדה. (יש להדגיש כי בחיי היום יום אני לא מוכת פארנויות אלא רק בתקופות לחצים או כאשר אני שומעת סיפור מפחיד) רופא המשפחה שלי נתן לי ואבן VABEN (לוקחת חצי כדור בעת הצורך לפני שינה) ונתן לי הפנייה לפסיכיאטר כך שאם יהיה צורך יפנה אותי לפסיכולוג. בעייתי היא, שאיני רוצה שבתיקי האישי יהיה רישום פסיכיאטרי מה שעלול לסכן את עתידי שאלתי היא, האם יש צורך/האם ישפיע טיפול פסיכולוגי? או האם הזמן הוא המזור... תודה רבה, סיוון.
סיוון, לצערי, הזמן לא צפוי שיהיה "מזור" לבעייתך.. אמנם את מציינת שזה קורה לך בעיקר בתקופות של לחץ, אלא שלמרבה הצער, הלחץ מצוי די הרבה בחיי כולנו ( גם דברים ושינויים חיוביים, עלולים להיות מקור ללחץ ). אני חושב שעדיף שתפני קודם לפסיכולוג והוא כבר יפנך לפסיכיאטר אם יהיה צורך. בכל מקרה, גם אם יש רישום כזה או אחר בתיקך ( במידה ואת פונה לשירות הציבורי ), הרי שהרישום חסוי ואינו מגיע, בד"כ, לידיעת אחרים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
