התכתבות בנושא חרדה ודיכאון

אני הייתי מעוניינת להתכתב או ליצור קשר עם נשים או אנשים הסובלים מחרדה ודיכאון אם סימפטומים כמו שלי יש שהם : סחרחורות,חוסר שיווי משקל,כאבי ראש,(בעיקר משפיע לי מצב זה על הראש) ומצב זה מכניס אותי לדיכאון כי אני לא יכולה לתפקד . אשמח מאוד לשמוע מאחרים איך מתמודדים אם מצב זה.

אורלי, לפי הסימפטומים שאת מתארת זאת בכלל לא בעייה נפשית, אלא פרופר פיזית ויש לטפל בה בצורה תרופתית מבוקרת. זאת מחלה שיכולה להימשך חודשים ולעיתים אף שנים, מחלה ויראלית!- (בדרך כלל יכולה להופיע אחרי מחלת שפעת קשה, ותוקפת בעיקר נשים אחרי שנות הארבעים) מוטב תפני לפורום רפואי ולא פסיכולוגי, כי שום פסיכולוג רציני לא יוכל לתת לך תשובה מהימנה על כך. צריך הרבה סבלנות ולעיתים גם הרבה מנוחה, בעיקר שהסחרחורות מחמירות. בהצלחה

אני קורא כתבות באינטרנט וניכנס ללחץ חרדה ופחד ולא יודע מה לעשות למרות שמרגיעים אותי

כבר נתתי לה תשובה מקצועית למדי, כי אני הייתי במצב דומה וביליתי רבות אצל מומחים לתופעה! אז מה אתה מוסיף את עניין הסימפטומים של חרדה ודיכאון כסיממנים מהתחום בו אתה עוסק!- יפה שתיקה לחכמים ולפסיכולוגים לא מתחום הרפואה, יפה שבעתיים. אישה

אורלי, אם תדפדפי לדם הקודם תיראי שהוספתי את התגובה הזו כבר עם הודעתך הראשונה, מצרפת אותה שוב: אני מכירה את המצב אותו את מתארת ממקור ראשון. אין לי הרבה מה לאמר לך חוץ מלהאמין בטיפול ובמטפל, להזכיר לעצמך שאת אדם שסובל מבעיה מוגדרת וברורה שיש לה פתרונות וטיפולים. הסחרחורות והחולשה, איבוד שיווי משקל, כמו שכולנו החרדתיים יודעים הם חלק מהתקף החרדה, בעינינו הם יוצרים לפעמים את התחושה שהם הוכחה לכך שהפחדים הם רלוונטיים ואמיתיים, אצלי לדוגמא האצת הדופק ולחץ האדם בצורה ניכרת פיזרו הרגשה יותר אמינה ל"סרט" אותו חוויתי במהלך ההתקף. זיכרי, שגם הטיפול התרופתי לא משפיע בו ברגע וגם בשביל שהטיפול הפסיכולוגי יעזור יש להתתאמן ולתרגל את הכלים שהמטפל נותן. החרדה הכי גדולה היא הפחד שלא תחזרי למוטב ששמחת החיים כמו שקראת לה, לא תשוב אליך. בכאחת שיצאה ממנהרה חשוכה, אומרת לך שיש אור. האמיני ותתחזקי, מאחלת לך בהצלחה