פחד וחרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני נכנסתי בשבוע האחרון לפאניקה וחרדה מכתבה שקראתי באינטרנט על רעידת אדמה ומאז אני לא מתפקד אני בן 35
בחור, מצער לשמוע עד כמה אתה רגיש לכתבות מפחידות.. האם זה רק בנושא זה או גם בנושאים אחרים. ובכלל, מה השאלה, אם בכלל ?!
אכן זה רק נושא זה זה בתוך המוח שלי ולא יוצא כמו דיבוק מה אני עושה בנידון?
התקפי החרדה באים והולכים ואני משתגע ולא מתפקד בחילות הקאות זה כמו דיבוק שאוחז בי ולא עוזב אותי מה אני עושה ???????? עזור לי בבקשה
זה בא והולך הפלאשבקים האלו עד כדי כך שאני לא מתפקד כלל