לשנות אופי או התנהגות לא רצויה- אפשרי?

יואב, תבורך על לקיחת האחריות- צעד חשוב בדרך לשינוי. אפשר לנסות ולפעמים זה הכרחי, "לפתור את הבעיה מהשורש..". לרוב, ע"י טיפול פסיכולוגי בגישה יותר דינמית (אנליטית) שנועד לזהות ולהגביר את המודעות והתובנה למקור הראשוני יותר של תסכוליך וכעסך. מנסיוני זה קשור בעיקר בפגיעות רבה מצידך, הקיימת מזה זמן רב והגוררת אותך לתגובות של מעין "התקפה-הגנתית", כדי להגן על פגיעותך הרבה. אך כל עוד זה קיים במתכונת הזו זה אכן עלול להוליך ( כפי שזה כבר קורה אצלך ) לקשיים גדלים והולכים, עם הסובבים אותך. מאידך, יתכן ולא יהיה הכרח בהגעה ל"שורש הבעיה" וניתן ליצור שינוי של ממש גם בגישה טיפולית יותר ישירה, ע"י זיהוי המחשבות-תפיסות המוטעות שביסוד תגובותיך ולימוד טכניקות של שליטה עצמית מתוך בחירה ותחושת אתגר והעצמה אישית ולא ככניעה לתכתיבים חיצוניים. כך או כך, ניתן לטפל בבעיה, כנראה, בעזרתו של פסיכולוג או מטפל מתאים.