אגורפוביה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

26/08/2007 | 09:03 | מאת: עמית

אני סובל מחרדות חברתיות ובנוסף אני חרד מיציאה מהבית מחשש שאני אקבל עוד חרדות. אני פוחד להיות עם הרבה חברים מחוץ לבית אלא רק עם חבר אחד אני מרגיש בטוח האם הינך חושב שאני אגורופוב?

לקריאה נוספת והעמקה

עמית, אגורפוביה מוגדרת כ- "פחד עז ממרחבים פתוחים, או ממקומות ציבוריים" כשהדגש הוא על פחד "..מכל מקום בו ייתכן (לדעת הפוחד) שילכד או שלא יוכל לקבל עזרה..". לכן יתכן שאתה סובל מאגורפוביה, אך לא נראה לי שזה נובע או קשור בחרדתך החברתית, המצוינת על ידך. כך או כך לא משנה ההגדרה הקלינית המדויקת אלא קבלת עזרה בהתמודדות עם בעיתך הגורמת לך קרוב לודאי סבל והגבלות. הגישה הטיפולית המומלצת בד"כ לסוג זה של בעיות זה הטיפול הפסיכולוגי הדיירקטיבי ( CBT וכד' ).

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה