הפסקת קלונקס והתופעות

שלום רב, עברתי משבר בחודשיים האחרונים, שהיה מלווה בדיכאונות, חרדות, חוסר תפקוד, קשיי שינה וכאבים פסיכוסומטיים. התחלתי לצאת ממנו באופן הדרגתי בשבועיים האחרונים וחזרתי לתפקד במידת מה (את עבודתי איבדתי, אך אני שמח על כך). בזמן המשבר התחלתי טיפול בפלוטין ובאמת ממצב של דיכאונות קשים ורצון למות התחלתי להרגיש טוב יותר. אך רק בשבועיים האחרונים המצב השתפר באופן משמעותי שנראה ש"חזרתי לעצמי" כמעט לגמרי. העניין הוא שבזמן השבועיים האלו לקחתי במקביל גם כדורי קלונקס באופן קבוע. 0.5 מ"ג עד 1.5 מ"ג ביום. הבנתי שקלונקס ממכר ובימים האחרונים הפחתתי במינון ונשארתי עם 0.5 מ"ג עד שאתמול הפסקתי לגמרי. היום אני מרגיש שוב נורא, לחוץ, נושם בכבדות ולא ישנתי בלילה כמעט בכלל (אולי שעתיים-שלוש). גם אתמול הרגשתי לא משהו, אך המצב החמיר היום. מה לעשות? האם לחזור לקחת את הכדור ולהוריד אותו באופן הדרגתי יותר או להשאר במצב הקשה הזה שמזכיר לי את מה שעברתי לפני חודשיים? נ.ב - יש לי כדורי שינה סטילנוקס/זודורם וגם אסיוול חלש (2 מ"ג). האם אפשר להשתמש בהם כתחליף זמני? אם כן, באיזה אופן?