האם ואיך לומר האמת?

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

03/10/2007 | 01:32 | מאת: נטלי

היי, אני בחורה בת 28, בשל בעיות רפואיות בעבר ובשל חרדות שהתפתחו לי בעקבותם הצלחתי לדחות את עניין הזוגיות כל הזמן, למרותזאת אין אני בחורה סגורה אלא בחורה חברותית שנראית טוב ובעלת בטחון עצמי, כמו כן אני יוצאת ומבלה עם חברים למרות החרדות פשוט החלטתי להתעמת איתם. אבל, בתחום הזוגי אני תמיד מתחמקת בשל העובדה שאני פוחדת לפתח תלות בבן הזוג (יש לי צורך בשליטה בבן זוג לאור העובדה שאין לי שליטה על מצב הפחד שלי =הקבלה) כמו כן אין לי נסיון בזוגיות , באינטמיות וביחסים פיזיים כל שהם- יצאתי עם בחורים אבל תמיד דייט אחד ללא נשיקה. שאלתי היא האם לספר לבחור שאיתו אני מתעתדת לצאת לבליינד דייט על חוסר ניסיוני, או על העובדה המוזרה שבימנו אלו ולי לא היה חבר אף פעם וכן אפילו לא התנשקתי בגילי המתקדם. או שלא?! מה לעשות ואיך לומר ומתי? איך אצליח להתגבר על המכשול שמלחיץ אותי (בחורים שיצאתי איתם וסיפרתי להם שלא הייתי בקשר זוגי לפני כן פשוט הרימו גבה ולא האמינו לי. לכן שאלתי היא מה עושים??????? בלי קשר בעת תחילת כל קשר אני מאוד נלחצת וחוששת שהפחד ישתק אותי ובלי קשר ישנם גם החששות ממה שכתבתי למעלה ובסוף לצערי הפחד מכניע אותי ובשל תחושת הלחץ והחרדה אני מחליטה לסיים את הקשר בלי לנסות באמת מה עושים? איך מתמודדים? והאם לשתף ובאיזו שלב (אני הרי תמיד בורחת אחרי המפגש הראשוני )???

בקצרה, עדיף לשתף ולהרגע. העיתוי מותנה בהתפתחות המפגש. למרות תחושתך האישית, אינך חריגה ותיאורך אינו נדיר. ככל שתוכלי להרשות לעצמך לשתף האחר ברגישותך, כך תחושי נינוחה יותר ופחות חרדתית ואז גם, יש להניח, פחות הגנתית ומסתגרת. אם זה מה שירתיע בני זוגך הפוטנציאליים, הרי שהם לא מתאימים לך. לענין חרדתך ורגישותך, יתכן וכדאי שתתיעצי עם גורם פסיכולוגי- מקצועי.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה