מעי רגיז - מתח נפשי

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

18/06/2005 | 00:51 | מאת: דוד

שלום רב אני בן 31 וסובל מזה שנים רבות ממעי רגיז ותופעות של כאבי בטן. אני יודע בבדאות שאצלי התופעות מחמירות עקב לחץ ומתח נפשי (עבודה ילדים וכ"ו..) איזו דרך להרפייה ייתה ממליץ לי ליישם על מנת להקל במעט על התופעות. אציין כי עברתי מספר טיפולים של ביו פידבק ודמיון מודרך. לתשובתך אודה

לקריאה נוספת והעמקה

נסה את הספר/דיסק "הרפיה עצמית" של ד"ר אליצור..

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה