שבורת לב מתוסכלת וחרדה

אני גרושה מזה 10 שנים. החיים שלי מאד קשים.יותר נכון אין לי חיים. אני עובדת מאד קשה וכל הזמן בדיכאון. כבר אין לי חלומות ותקוות, אין לי בן זוג מאז שהתגרשתי. אין לי חוג חברתי. קשה לי להתחבר. תמיד הייתי כזאת. אני לא מסתדרת מבחינת ההוצאות. כל הזמן במתח ובחרדה מהיום יום ומהעתיד לבוא כי המצב רק הולך ונהיה קשה. המשפחה לא תומכת,לא מבינה ולא ממש עוזרת. אני מרגישה מאד לבד ואין לי עם מי לדבר ואת אף אחד לא ממש מעניין איך אני מסתדרת. אין לי אפשרות להיעזר בגורם מקצועי כי אין לי אפשרות כספית. ניסתי בעבר דרך קופת חולים וממש לא התחברתי למס' פסיכולוגים שלא ממש עוזרים.אני לא יודעת מה לעשות , קשה לי להחליט . אני מרגישה בדרך ללא מוצא . נראה לי שהעולם הזה לא נברא בשבילי אם אני לא יכולה להנות מהם ורק צריכה לחשוב איך לשרוד. בעלי לשעבר חי חיי מלכים ואני אוכלת את הלב איך הוא יצא נשכר מהגירושים ואיך אני יצאתי נפסדת ואומללה שלא מגיעה לשום דבר בחיים שלה. הבדידות ממש קשה לי ואני כל כך זקוקה למישהו שיקשיב לי ויבין אותי וגם צריכה שינוי אחר שיוציא אותי מהמצב הקשה אליו נקלעתי בחיים שלי. אין לי שמחת חיים ,אין לי אנרגיות,אין לי כוח לכלום. שום דבר לא מעניין אותי וכל משפחה שאני רואה שיש בה הורים וילדים מאושרים גורמת לי לשאול את עצמי למה אני צריכה לסבול כשהיה לי את כל זה אבל לא זכיתי לבעל אמיתי שיעריך ויאהב אותי באמת. שידאג וישמור על משפחתו מכל משמר. אני מרגישה שאני זרוקה לכל הרוחות היום וזה ממש לא מגיע לי.לא מוצאת פתרון. מי יכול לעזור? אני כבר לא יכולה להתמודד ולסבול.

אולי כדאי שתתמקדי בטוב שבך (לא ברע) ולא בטוב שבחיי בעלך. תנסי לראות את הסרט "הסוד" - ותראי שיש מן חוק של המשכות - כשבן אדם מרגיש רע ומתמקד ברע - הרע נדבק אליו, ואילו אם מנסים להתמקד בטוב הדברים משתנים. אני ממש לא אדם רוחני ולא שגרירה של כלום , אבל יש בסרט הזה משהו הגיוני. כשאת קמה בבוקר את בטח מרגישה ממש רע וחושבת על כמה שרע לך, תנסי בכוח לחשוב על מה שיש לך בחיים - יש לך עבודה יש לך משפחה בריאות וכד' ותודי על כך ותתמקדי בזה. תנסי את זה כמה ימים - ואולי הדברים ישתנו לטובה. יש תיקווה. מקווה שעזרתי במשהו.