חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום דר אני בחור בין 35,לאחרונה אני רוצה לעשות שינוי בקריירה אולי לימודים אז עברתי בדיקה בשם טובה בכדי לשלול אפשרות של הפרעה קשב וריכוז אומנם בבדיקה הייתי שקט ורגוע ולא נמצאה עדות להפרעה הנל אולם נמצאה עדות לאימפולסביות גבוה(16 לחיצות יתר) התוצאה הכללית אומנם נמוכה (1.73-) שאלתי היא כזו האם יש קשר בין אימפלסביות לחרדה אני אדם חרדתי אבל לא כל הזמן לדוגמא במלחמה האחרונה קיבלתי פעמיים שלושה אלפרוליד ולאחר מכן שבועיים רימוטיב. מאז לא קיבלתי תרופות. כיצד אני יכול לסייע להורדת מפלס החרדה שלאחרונה חזרה מפני שאבי חלה ואני ואני כל חרד ומוטרד. אשמח לקבל איזה שהוא כיוון בכבוד רב רוני
רוני, דינמית, יתכן קשר בין אימפולסיביות לחרדה, אם כי זה לא הכרחי. כלומר, ע"פ התיאוריה הפסיכואנליטית, אימפולסיביות- עוצמה וביטוי גבוהים של דחפים, עלולה לעורר קושי ופחד מפני ביטוי הדחפים הגלויים והסמויים וכך לגרום לחרדה והגנות פסיכולוגיות למיתונה. לעניינך, מעבר להבנה תיאורטית, עם כל חשיבותה, נראה שאתה מכיר ב.. ומודע ל..חרדתך. יש דרכים רבות להפחתת חרדה, כמו הרפיות, "עיצוב מחשבות", דמיון מודרך, היפנוזה, ביופידבק וכו' וכו', אלא שבהתיחס לכך שעוצמתה רבה ואף נזקקת בעבר לסיוע תרופתי, נראה שעדיף שתפנה לפסיכולוג קליני שיסייע לך בענין.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
