דכאון מגורי

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

12/11/2007 | 12:29 | מאת: אור

חברה שלי נמצאת בדכאון כבר תקופה ואובחנה אצל הפסיכיאטר שלה עם דכאון מגו'רי היא התחילה לקחת תרופות . הייתי רוצה לדעת כיצד אני בתור חברה שלה אוכל לעזור לה להתמודד עם המחלה. אני יודעת שזו מחלה קשה מספרים ומאמרים וקשה להבינה עם זאת אנילא יודעת כיצד אפשר לעזור לה. היא נמנעת מלצאת מהבית (חוץ מלעבודה ולימודים). ויש לה חרדות בעיקר בלילות שנמצאת לבד בבית

אור, דאגתך לחברתך ראויה, חברית ומרשימה, אלא שחשוב שתביני ותפנימי שאת, כמובן, אינך אחראית לשלומה. תוכלי לעזור לה בעידודך ותמיכתך שתתמיד בטיפולים המקצועיים שלה, שתרבה בפעילות גופנית-ספורטיבית וכד' בנוסף, תוכלי לעודד אותה לפעול נגד הנטייה האפשרית להסתגר ולהמנע מבילויים ויציאות. אדרבא, נסי לעודדה ולהציע לה לצאת להנות ואף לבלות, לא מתוך לחץ אלא ע"י תמיכה ועידוד. ובאופן כללי תוכלי להיות אמפטית למצבה וקשייה ולשדר איכפתיות ( כפי שבולט מעצם פנייתך אלינו ) וזמינות לשיחות, הקשבה וכד' ע"פ צרכיה. בהצלחה

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה