סובלת ממחזור
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני לא לא יכולה להתמודד עם המחזור באופן נפשי, אני בת21 אני מאוד סובלת זה גורם לי למתח ולחרדה רבה ו כ 5 ימים אני לא מתפקדת. מה עליי לעשות האם יש לי תקווה?
לקריאה נוספת והעמקה
לסובלת מ"מחזור", למרות ששאלתך לא שייכת לפורום זה.. ודאי שיש תקוה ומגוון שיטות ואמצעים כדי להקל על תחושותייך, הדומות ודאי לתחושותיהן של נשים רבות מאד ברחבי העולם. חלקן רפואיות ( כדאי להתייעץ עם רופא נשים או אפילו רופא המשפחה ) ןחלקן פסיכולוגיות, כמו : הרפיות, היפנוזה, דמיון מודרך וכד'