חרדה/ פוסט טראומה ממושכת

שלום ד"ר נעמן, התפתחה אצלי בעיה מטרידה ביותר (בלשון המעטה). לפני כ- 4 שנים...עברתי תקופה סוערת במיוחד ולצערי הרב, היא נמשכה כחצי שנה תמימה! במהלכה חוויתי חרדה קשה ביותר ואינטנסיבית...שכידוע, כאשר היא קשה ואינטנסיבית הפרופורציות נאבדות וכל דבר שנחשב לשגרתי לתפקוד בחיי היומיום הופך ומתעצם לגירוי מלחיץ שבמקרה שלי התלווה לזה מחשבות קצת פרנואידיות כאשר התוכן היה תוקפני ושלילי לגבי הדימוי העצמי. בכל אופן, מאז אני סובלת מחרדה על החרדה, מחרדה מלמעשה כל דבר...לא משהו ממוקד אלא, חרדה מהכל...אני לא יודעת כ"כ להסביר אבל זה בעיקר פחד מאיבוד השליטה (שהיתה אז דרסטית במהותה), פחד ותסכול רב שאינני יכולה להתמודד בהצלחה (כפי שהיה לפני האירוע), בפני מצבים רגילים חברתיים והצליח להשפיע ולחולל שינוי. אין לי מילים לתאר...ד"ר נעמן, את הנזק הנפשי ובאיכות החיים בשל כך. היו לי המון יכולות רגשיות וחברתיות שהניעו אותי למוטיבצייה ולעשייה וכמו- כן, לשביעות עצמית רבה ולשמחה שכ"כ חסרה לי מאז.... לצערי, קראתי אודות תופעה זו - שאחרי גלישה פסיכוטית או חרדה חריפה שאליה נקשרו טריגרים והצפה רגשית מדברים של מה בכך...יהוו סבל וחרדה פוסט טראומטית עד סוף ימי חיי. אני בחורה בת 34 שמאז גיל 30 אני כבר לא חייה. מנסה לתפקד, מתחילה דברים ומפסיקה כיוון שהמתח הגבוה כבר קשה לי פיסית. ובעיקר התסכול שאני חסרת אונים כלפי החיים שלי. אני במשך 4 שנים מחפשת טיפול שאולי אולי יכול לעזור לי- ושאני מתכוונת שיעזור לי , אני אומרת שיחזיר אותי למצב הקודם (האם זה אפשרי?). מהו הטיפול שאני צריכה לפנות אליו? פסיכיאטר החליט לתת לי עכשיו ואבן פעמיים ביום למשך שבועיים ולאחריו להתחיל שוב טיפול אנטי דכאוני- חרדתי. אני לא מאמינה בטיפולים האלו ובייחוד של הואבן שהוא מבחינתי כמו אקמול וגם שכבר ניסיתי מספר טיפולים ממשפחת הssri אני לא מסוגלת לווסת ולהרגיע את הדאגות והחששות בדבר נזקים בלתי הפיכים למשך כל החיים? אני התלבטתי בין טיפול" קוגניטיבי התנהגותי , פסיכולוגי- דינמי ו-emdr בבקשה- ראה מה ניתן לעשות ו/ להמליץ לי (אפילו מבחינת מכונים ספציפיים או אשפוז וכו'ב), על מנת לעזור לי. תודה רבה