חוסר יכולת ללמוד, לתרגל, אחרי תחושת כשלון

אני בת 21, והחלטתי לגשת לפסיכומטרי בפעם השלישית.פיניתי את הכל על מנת להתרכז רק בזה. אחרי שאני מבינה בנושא מסויים שאני לא מצליחה לפתור אפילו 20% מהשאלות נכון ובזמן, אני עוזבת את המטלות ולא מצליחה לפתוח את הספר שוב,אני מחפשת כל עיסוק אחר. נוצר מצב שבו יש לי ערמת דברים לעשות, מלא זמן שרוף, והמון המון דיכאון ותחושת חוסר הצלחה, שאני לא רוצה להרגיש. פשוט לא מוצאת שום כח שיכול להחזיר אותי שוב ללמידה ולאותם תרגילים או תרגילים אחרים, דבר שמדכא אותי עוד יותר כי אני רוצה להצליח.