איבוד שליטה במקומות סגורים....שירות בצבא
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
נכנס למצב חרדה במקומות שאין לי שליטה בהם. בעבר נמנעתי מלישון מחוץ לבית או לצאת לטיולים שנתיים. לפני שנה התגייסתי לצבא.בתחילה עוד הייתי עם חברים מוכרים,אבל בשלב מסויים נותרתי בלעדיהם ובקושי רב הצלחתי לסיים הטירונות (3 חודשים).בצבא המצב החמיר כך שכיום אני לא מסוגל אפילו להשאר בבסיס ללילה אחד. הורידו לי פרופיל והמלצתי קל"ב אינני רוצה להשתחרר מהצבא,וביקשתי לקבל פטור משמירות. נאמר לי שאין דבר כזה.ואם לא אשמור,ישחררו אותי מהצבא, כפי שאמרתי איני רוצה להשתחרר.מה עושים ?
לגבי חומרת בעייתך, סביר שימליצו על שחרורך משמירות, מבלי לשחררך באופן מלא מהשירות. מנסיוני הרב בתחום, האפשרות הנ"ל קיימת. עליך להגיע לגורם המתאים בברה"נ.
לגבי חומרת בעייתך, סביר שימליצו על שחרורך משמירות, מבלי לשחררך באופן מלא מהשירות. מנסיוני הרב בתחום, האפשרות הנ"ל קיימת. עליך להגיע לגורם המתאים בברה"נ.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
