סובל ממעי רגיז
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
כלום לא עוזר לי כבר ונשבר לי האם יש דרך קופת חולים פסיכולוג או פסיכיאטר ואם כן מה מומלץ קודם זה או זה.
רונן, שאלתך קצרה וכללית מידי. כללית, הייתי ממליץ..שתתיעץ עם רופא המשפחה שלך ובמקביל עם פסיכולוג קליני המתמחה יותר בטיפולי CBT (התנהגותי-חשיבתי). אם יהיה צורך גם בסיוע פסיכיאטרי משלים ( לא הכרחי ), הם כבר יפנו אותך בהתאם.