אני פוגעת בעצמי .אני פשוט לא יכולה לשלוט בעצמי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני בן אדם מאוד רגיש ולוקחת כל דבר קשה. אני תמיד חושבת על מחשבות שליליות שמישהו מסתכל אליי אני חושבת שהוא רוצה לפגוע בי.אני ישר ניכנסת ללחץ. אם מישהו צועק עליי או מציק לי יש לי. מחשבות שלי על מוות והיתאבדות בראש. כשמשהו לא מסתדר לי בחיים אני חושבת רק על מוות. לפעמים אני פוגעת בעצמי (זה לא בשליטתי לעצור את עצמי).אני לא יודעת כבר מה לעשות אם עצמי. אני רוצה להיתאשפז.כי אני חושבת על היתאבדות! תעזרו לי
ענת,אני מבין ומצר על כך שאת חשה מצוקה כה קשה, אך,..ממש אין צורך להתאשפז ובודאי שאין כל הצדקה להתאבד. יש כל כך הרבה דרכים לסיוע והתחזקות כך שתוכלי, בודאות (!), לחזור למצב בו תרגישי שוב במיטבך. את צריכה לתת יותר אמון והזדמנות לגורמי סיוע מקצועיים כמו פסיכולוג קליני או פסיכיאטר. אם תפני אליי או למוקד המכון טלפונית ( 1-700-700-992 ), נעזור לך לגורם נמקצועי המתאים, באופן ציבורי או פרטי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
