חרדות - סרטן השד
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
חליתי לפני חמש שנים בסרטן שד. עברתי כריתה חלקית , קיבלתי הקרנות וללא טיפול כימי. נטלתי כדור אנטי הורמונלי במשך חמש שנים. בסוף חודש זה אני מסיימת טיפול תרופתי זה שגרם לי להמון תופעות לוואי - כמו: כאבי ראש, עלייה במשקל, כאבים בשרירי העצם ובפרקים. ולמרות כל זאת, הרגשתי בטוחה ומכוסה משהו... לקראת תום הטיפול, צצות לי בראש מחשבות טורדניות על חזרת המחלה, ו..מי יגן עלי כשאין צורך בכדור? יש לי נדודי שינה קשים ביותר, הראש עובד שעות נוספות, איני מרוכזת ולפעמים מוצאת את עצמי בוהה . קשה לי עם המצב. אני פונה לספרות מקצועית ונעשית חרדה ככל שאני יודעת יותר על המחלה. מה עושים? תודה על מענה.
דבי, תוכלי להסתייע ב"טיפים לגולשים", המצויינים ליד תמונתי, בצד שמאל. כמובן, כפי שאת עצמך מציינת "במרומז", אין כל צורך ומקום לכך ש"תגרי" חרדותייך עם מידע רפואי נוסף ומיותר. נסי לחבור ולהפנים הידיעה שחיי כולנו בנויים ומושתתים על "הסתברויות" ומאד סביר, על גבול הודאי, שלאחר 5 שנות החלמה, הצלחת להדביר המחלה ולהתגבר עליה !! תוכלי, אם זה מתאים לך, להשתתף בקבוצת תמיכה של נשים המתמודדות עם מצב דומה לשלך. בנוסף וכפירוט משלים להמלצות ב"טיפים", תוכלי להסתייע בטכניקות הרפיה ודמיון מודרך, כמפורט גם באתרו של ד"ר אליצור להלן : http://www.baruch-elitzur.com/
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
