חרדה מאובדן שליטה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אשמח לקבל אנפורמציה על הסיבות שיכולות לגרום לחרדה מאובדן שליטה. למשל פחד שאומר משהו שאסור לי לומר ביודעין ואז אגרום לנזק, או שאפצע מישהו או שאפגע בעצמי בגופי. זה נשמע מטורף לגמרי, אבל ידוע לי שיש תופעה כזאת. פשוט פחד מעצמי. הפחד הזה דיי משתק, וגם קשה מאוד לשתף אנשים אחרים בנושא. מה יכולות להיות הסיבות לתופעה? בברכת שבת שלום שירי
לקריאה נוספת והעמקה
שירי, "יקטן המקום" מלפרט ולו עיקרי הסיבות..לפחד מאובדן שליטה. מה גם שהוא פחד אנושי ואוניברסלי. עוצמת הפחד היא הבעיה לרוב. הסיבות יכולות רבות ושונות. בירור מעמיק וכדאי של הענין מחייב התיעצות מלאה עם פסיכולוג קליני. מתיאורך הקצר, יתכן שיש מקום להשערה שמדובר ב"חרדה אובססיבית-כפייתית", הנכפית עלייך וניתנת בהחלט לטיפול יעיל. אך כאמור, זו השערה בלבד ובירור רציני, כמתחייב, מצדיק פנייה לפסיכולוג.