חזרה מהודו + חרדות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
לפני חמישה חודשים חזרתי מטיול של כ-7 חודשים בהודו. בחודשיים האחרונים של הטיול עישנתי הרבה ג'ראס בלבד. אך אני חייבת לציין שבמהלך התקופה האחרונה אני חשה אי יציבות כושר לקוי בנהיגה ועייפות. התחלתי ללמוד השנה ונורא קשה לי להתסגל לחיי השיגרה . אני עומדת בדרישות אך לעיתים חשה שאני מסתכלת במראה אני רואה אדם אחר מישהי שאני לא הכרתי לפני כן . מרגישה שמשהו השתבש בי בתקופה האחרונה. אני חייבת להדגיש שבעבר נהגתי בביטחון רב וכבר חמישה חודשים איני מסוגלת לנהוג מרחקים ארוכים ושאני נוהגת אני חרדה גם ככל שאני מגבירה את המהירות אני מרגישה בחוסר שליטה ( איני מצליחה מעל 80 קמ"ש) כל פעם שאני יודעת שאני צריכה לנהוג אני מדמיינת את האירועים הכי גרועים שיכולים לקרוא לי ולא מצליחה לנהוג כמו בעבר. אני מחפשת מטפל באיזור הצפון - ( קרית שמונה) שאינו קשור למכללת תל חי בה אני לומדת אשמח לקבל את עזרתכם תודה ד'
ר', נראה שאת זקוקה ל"חזרה מהחרדות" ולא רק מהודו.. אם תפני למוקד המכון בטל - 1-700-700-992 , נוכל לכוונך למטפל בצפון, כבקשתך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
