תגובה פיזיולוגית / חרדה לשינוי האויר בטיסה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
האם מבחינה פזיולוגית כאשר ממראים הגיוני שיש תחושה של חוסר אויר וכאילו הלב מחסיר פעימה או שמדובר בפחד או חרדת גבהים גריידא ? ואם מדובר במשהו פיזיולוגי האם יש משהו שניתן לעשות להקל על הנ"ל ?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
12.01.08 | 00:57
רונית, הגם שאיני רופא, תגובתך הפיזיולוגית נשמעת לי שכיחה וסבירה למדי. תרגול הרפיות לפני הטיסה ובמהלכה יוכלו לסייע לך רבות ואף לבטל הסימפטומים לחלוטין. הקלטות של הרפיות תוכלי למצוא באתר של ד"ר ברוך אליצור, להלן : http://www.baruch-elitzur.com/
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
